一人暮らしをしていると、家賃や食費だけでなく、洗剤やティッシュ、トイレットペーパー、シャンプーなどの日用品にも意外とお金がかかります。

1つひとつの金額は数百円程度でも、ドラッグストアやスーパーへ行くたびに買い足していると、月末には思った以上の出費になっていることがあります。

「日用品は必要なものだから節約できない」「安いときにまとめ買いするのがお得」と考えている人も多いかもしれません。

しかし、日用品代を節約するために、必要なものを我慢する必要はありません。

大切なのは、安い商品を探し続けることではなく、買いすぎや重複購入、使いすぎを減らすことです。

たとえば、まだ洗剤のストックが2本あるのに特売だからという理由で追加購入すると、その月の支出は増えてしまいます。

一人暮らしの場合、家族暮らしと比べて日用品を消費するペースが遅いため、まとめ買いのしすぎには特に注意が必要です。

この記事では、一人暮らしの日用品代を節約する方法や、無駄遣いを減らす買い方、ストック管理のコツなどを紹介します。

毎月の生活費を少しでも抑えたい人は、ぜひ参考にしてください。

一人暮らしの日用品には何が含まれる？

日用品とは、毎日の生活で繰り返し使用する消耗品のことです。

一人暮らしで購入することが多いものには、次のような商品があります。

• トイレットペーパー
• ティッシュ
• キッチンペーパー
• 洗濯洗剤
• 柔軟剤
• 食器用洗剤
• 掃除用品
• ゴミ袋
• シャンプー
• コンディショナー
• ボディソープ
• 歯磨き粉
• 歯ブラシ
• ハンドソープ
• ラップ
• アルミホイル
• スポンジ

ほかにも、生活スタイルによってさまざまな日用品があります。

これらは生活に必要なものなので、完全に買わなくすることはできません。

そのため、日用品代の節約では「買わない」より「無駄なく買う」という考え方が重要になります。

一人暮らしの日用品代が高くなる原因

日用品代を節約したいなら、まずなぜ支出が増えるのか確認してみましょう。

代表的な原因として、次のようなものがあります。

安いからとまとめ買いしすぎている

ドラッグストアなどで、

「洗剤2個で10％オフ」

「ティッシュまとめ買いがお得」

といった商品を見ることがあります。

普段から使用するものであれば、まとめ買いによって1個あたりの価格を抑えられる場合があります。

しかし、一人暮らしでは消費ペースが遅いため、必要以上に購入すると長期間ストックを抱えることになります。

買ったことを忘れて、さらに同じ商品を購入してしまうこともあります。

その結果、「節約のためにまとめ買いしたのに、今月の日用品代が高くなった」という状態になりやすくなります。

家にあるものを把握していない

収納棚の奥に洗剤があるのを忘れ、また購入してしまった経験はないでしょうか。

日用品は食品と違って長く保存できるものが多いため、「どうせいつか使うから」と気軽に追加購入しやすい傾向があります。

しかし、ストックが増えれば収納スペースも圧迫します。

日用品代を節約するには、家に何が何個あるのか把握しておくことが大切です。

ドラッグストアで予定外の商品を買っている

日用品を買うためにドラッグストアへ行ったのに、

• お菓子
• 飲み物
• 化粧品
• 新商品
• 特売品

などを追加購入することがあります。

洗剤500円を買うつもりだったのに、会計が2,000円になっていることもあるでしょう。

日用品代を節約するときは、日用品そのものの価格だけではなく、買い物全体の支出を見ることが大切です。

詰め替え商品を使っていない

シャンプーや洗剤などには、詰め替え用の商品が販売されていることがあります。

毎回本体を購入するより、詰め替え用を選んだほうが価格を抑えられる場合があります。

ただし、必ず詰め替え用のほうが安いとは限りません。

容量や価格を確認したうえで選びましょう。

一人暮らしの日用品代を節約する方法10選

ここからは、日用品の無駄遣いを減らす方法を紹介します。

すべて実践する必要はありません。

できそうなものから少しずつ取り入れてみましょう。

1．買い物前にストックを確認する

日用品を買う前には、まず家に何が残っているのか確認しましょう。

たとえば、

• 洗剤
• ティッシュ
• トイレットペーパー
• シャンプー
• 歯磨き粉

など、よく購入するものをチェックします。

「まだあった気がする」という曖昧な状態で買い物へ行くと、重複購入につながります。

スマートフォンのメモにストック数を記録しておく方法もおすすめです。

たとえば、

洗剤：1
ティッシュ：2
シャンプー：0

というように記録しておけば、買い物中にも確認できます。

2．買うものリストを作る

スーパーやドラッグストアへ行く前に、必要な商品を書き出しておきましょう。

たとえば、

• トイレットペーパー
• 食器用洗剤
• 歯磨き粉

だけが必要なら、この3つをリストにします。

店内で特売商品を見ても、リストにないものは一度「今必要？」と考えてみましょう。

必要なものを明確にしてから買い物へ行くことで、予定外の支出を減らしやすくなります。

3．ストックは上限を決める

一人暮らしでは、大量の日用品を保管する必要はありません。

たとえば、

「未開封のストックは1個まで」

「ティッシュは残り1セットになったら買う」

など、自分なりの上限を決めておきましょう。

上限が決まっていれば、特売だからという理由だけで必要以上に買わなくなります。

ただし、災害に備えた備蓄などは別に考える必要があります。

普段使いのストックと、防災用の備蓄は分けて管理しましょう。

4．詰め替え用を比較する

シャンプー、ボディソープ、洗剤などは詰め替え商品を利用できることがあります。

毎回本体のボトルを購入する必要がなければ、詰め替え用を選ぶことで支出を抑えられる場合があります。

ただし、価格だけを見るのではなく容量も確認しましょう。

本体500mlで500円、詰め替え400mlで450円なら、詰め替えのほうが必ずしも割安とは限りません。

「1個いくら」ではなく、容量に対する価格も見ながら比較すると判断しやすくなります。

5．プライベートブランドも比較する

スーパーやドラッグストアなどでは、店舗独自のプライベートブランド商品が販売されていることがあります。

ティッシュや洗剤、ラップなど、普段使う日用品でも選択肢があります。

有名メーカーの商品より価格が低い場合もあるため、品質や使い心地に問題がなければ選択肢のひとつになります。

ただし、安いという理由だけで購入する必要はありません。

自分に合うかどうかを確認しながら選びましょう。

安くても使いにくくて大量に使ってしまえば、結果的に節約にならない場合があります。

6．日用品を使いすぎない

節約では、買い方だけでなく使い方も重要です。

たとえば洗剤を必要以上に多く入れても、必ずしも汚れがよく落ちるとは限りません。

商品に記載された適量を確認して使いましょう。

シャンプーや食器用洗剤なども、必要以上に大量に使えばなくなるペースが早くなります。

毎回適量を使う習慣をつけることで、買い替える回数を減らせる場合があります。

ただし、節約のために必要な量まで減らす必要はありません。

商品の使用方法に従い、適切な量を使いましょう。

7．なくなる前に早く買いすぎない

日用品は「もうすぐなくなるかも」と思うと、早めに買いたくなることがあります。

しかし、まだ十分残っているのに次の商品を購入していると、家の中にストックが増えていきます。

たとえば歯磨き粉なら、残りが少なくなってから買っても遅くない場合があります。

「残り1個になったら買う」

「今使っているものが残り4分の1になったら買う」

など、購入のタイミングを決めると管理しやすくなります。

8．コンビニで日用品を買う回数を減らす

急にティッシュや洗剤が必要になったとき、コンビニは便利です。

しかし、普段使う日用品を毎回コンビニで購入している場合は、スーパーやドラッグストアなどと価格を比較してみるとよいでしょう。

急ぎではないものなら、普段利用している店舗でまとめて必要な分だけ購入する方法があります。

もちろん、数十円安い商品を探すために遠くの店まで行く必要はありません。

交通費や時間まで考えて、自分が無理なく利用できる範囲で比較しましょう。

9．ポイントやセールに振り回されない

「今日はポイント5倍」

「まとめて買えば割引」

と聞くと、必要のないものまで購入したくなることがあります。

しかし、節約で重要なのは、ポイントをたくさん獲得することではありません。

最終的にいくら支払ったかです。

たとえば、500円分のポイントをもらうために3,000円分の不要な商品を追加購入すれば、支出は増えます。

ポイントやセールは、もともと買う予定だった商品がお得になるときに活用しましょう。

10．1か月の日用品予算を決める

日用品代を節約したい場合は、毎月の予算を設定する方法もあります。

たとえば、

「日用品は月5,000円まで」

と決めます。

予算があれば、

「今月はすでに4,500円使っているから、このストックは来月買おう」

と判断できます。

ただし、必要なものがなくなった場合は予算を超えても購入しましょう。

家計管理のために生活に必要な日用品を我慢する必要はありません。

まずは現在月いくら使っているのかを確認し、その金額から少しずつ調整するのがおすすめです。

まとめ買いは本当に節約になる？

日用品の節約方法としてよく挙げられるのが「まとめ買い」です。

まとめ買い自体が悪いわけではありません。

普段必ず使う商品を安いときに購入できれば、1個あたりの価格を抑えられる場合があります。

ただし、一人暮らしでは大量購入に注意しましょう。

たとえば洗剤を10個購入しても、使い切るまでに何年もかかる場合があります。

さらに、途中で別の商品を使いたくなったり、生活スタイルが変わったりする可能性もあります。

まとめ買いするときは、

• 必ず使う商品か
• どれくらいで使い切れるか
• 保管するスペースがあるか
• 本当に単価が安いか

を確認しましょう。

「安いから買う」ではなく、「近いうちに使うから買う」という考え方が大切です。

100円ショップは使い方次第で節約になる

100円ショップでは、キッチン用品や掃除用品、収納用品など、さまざまな日用品を購入できます。

少量だけ必要な商品なら便利です。

一方で、

「100円だから」

という理由で必要のない商品まで購入すると、支出が増えます。

10個買えば1,000円以上になります。

100円ショップでも、ほかの店舗と同じように買い物リストを作ってから行くのがおすすめです。

また、容量や品質を比較すると、スーパーやドラッグストアで購入したほうが割安な場合もあります。

価格だけでなく、自分がどれくらい使うかまで考えましょう。

日用品のストックは見える場所にまとめる

重複購入を防ぐためには、日用品を収納する場所をある程度決めておくことも大切です。

洗剤は洗面所、ティッシュは収納棚というようにバラバラに置いていると、何個残っているかわからなくなることがあります。

可能であれば、種類ごとにまとめて保管しましょう。

たとえば、

• 洗濯用品
• 掃除用品
• バス用品
• キッチン用品

というようにグループ分けします。

「ここを見ればストックがわかる」という状態にしておくと、買い物前の確認も簡単です。

日用品を買う日をある程度決める

ドラッグストアへ頻繁に行く人は、日用品を購入する日をある程度まとめる方法もあります。

たとえば、

「月に2回、必要なものをまとめて買う」

と決めます。

買い物へ行く回数が減れば、予定外の商品を見る機会も減ります。

ただし、必要なものがなくなった場合まで次の買い物日を待つ必要はありません。

あくまで、なんとなくドラッグストアへ立ち寄る回数を減らすための方法として考えましょう。

日用品代を節約するなら年間金額で考える

月500円の日用品代を節約できても、それほど大きな成果には感じないかもしれません。

しかし、1年間では6,000円です。

月1,000円なら年間12,000円になります。

たとえば、

• 重複購入を減らす：月300円
• セールでの余計な買い物を減らす：月500円
• 使用量を見直す：月200円

だけでも、合計月1,000円です。

一つひとつの節約額は小さくても、積み重ねることで生活費全体を抑えられます。

安い商品と長く使える商品を使い分ける

日用品には、消耗品だけでなく繰り返し使用する商品もあります。

たとえば掃除道具やキッチン用品などです。

こうした商品は、価格だけで選ぶとすぐ壊れて買い直すことになる場合があります。

500円の商品を毎年買い直すより、1,500円の商品を5年間使えたほうが結果的に安いこともあります。

消耗品は価格を比較しやすい一方、長く使う商品は耐久性や使いやすさまで含めて考えましょう。

「一番安いもの」ではなく、「長期的に見て納得できるもの」を選ぶことも節約です。

日用品の節約でやってはいけないこと

日用品代を減らしたいからといって、必要な衛生用品まで無理に減らす必要はありません。

注意したいポイントを紹介します。

必要な量より少なく使う

洗剤や衛生用品などは、商品に記載された方法に従って適量を使いましょう。

節約のために必要な量より極端に少なくすると、本来の効果を得られない場合があります。

無駄に多く使わないことと、必要量まで削ることは別です。

安さだけで商品を選ぶ

安い商品でも、自分に合わなかったり使いにくかったりすれば、結局別の商品を買い直すことがあります。

価格だけでなく、使いやすさや自分との相性も考えましょう。

大量のストックを作る

「腐らないから大丈夫」と大量の日用品を購入すると、収納スペースがなくなります。

また、持っていることを忘れて重複購入する原因にもなります。

一人暮らしなら、自分が管理できる量だけストックしましょう。

必要な防災備蓄まで減らす

普段の日用品ストックを減らすことと、災害への備えをなくすことは別です。

防災用に必要なものは、自分が住んでいる地域などの案内も確認しながら適切に準備しましょう。

日用品を節約するなら「買わない」より「無駄を減らす」

一人暮らしの日用品代を節約するために、必要なものまで我慢する必要はありません。

まずは、

• 買い物前にストックを確認する
• 必要なものをリストにする
• ストック数の上限を決める
• 詰め替え商品を比較する
• プライベートブランドも検討する
• 適量を守って使う
• 必要以上に早く買い足さない
• コンビニでの購入を減らす
• ポイントやセールのために買いすぎない
• 日用品の予算を決める

といった方法から、自分に合うものを取り入れてみましょう。

特に一人暮らしでは、まとめ買いをすれば必ず得になるわけではありません。

消費する人数が一人なので、使い切るまでに時間がかかります。

「安いから10個買う」より、「必要なときに1個買う」ほうが家計を管理しやすいこともあります。

また、日用品代は1回あたりの金額が小さいため、節約効果を感じにくいかもしれません。

しかし、月1,000円減らせれば年間12,000円です。

食費や通信費など、ほかの節約と組み合わせれば生活費全体では大きな差になります。

まずは次にドラッグストアへ行く前に、自宅の洗剤やティッシュなどのストックを確認してみましょう。

そして、本当に必要なものだけをメモしてから買い物へ行ってみてください。

「安いものをたくさん買う」のではなく、「必要なものを必要な分だけ買う」。

この習慣を身につけることが、一人暮らしの日用品代を無理なく節約するための大切なポイントです。